Menu

Musculacion

El culturismo o fisicoculturismo es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio fi­sico intenso, generalmente anaerobico, consistente la mayori­a de veces en el entrenamiento, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtencion de una musculatura fuerte y definida, sin olvidar mantener la mayor definicion y simetri­a posible al musculo.

Tambien se suele llamar musculacion a la actividad encaminada a hipertrofiar el musculo este deporte lo rige la IFBB (International Federacion of BodyBuilders) y no debe confundirse con la halterofilia ni con el atletismo ni con el powerlifting.

El culturismo es la actividad fi­sica encaminada al maximo desarrollo muscular del ser humano.

Desde este punto de vista, comparte con otros deportes ciertos metodos y destrezas, aunque su finalidad es notoriamente diferente.

Este deporte tiene sus primeras manifestaciones en figuras de vasos griegos; al parecer, ya se usaban pesos de manos para realizar saltos o ejercicios con el fin de aumentar la fuerza y longitud del salto.

Se trata de comportamientos dirigidos fundamentalmente al desarrollo de la fuerza o de su tamaño, con el objetivo de la supervivencia como clara finalidad, o bien como ritos religiosos en festividades concretas.

Sus primeras referencias historicas, por tanto, podri­an llevarnos a la Grecia Clasica donde el cuerpo humano tuvo una relevancia cultural que se ha resucitado en nuestros di­as.

El culturista o atleta muscularmente hipertrofiado podemos observarlo en multiples representaciones escultoricas: Hercules, Laocoonte, frisos con guerreros, etc.

La palabra culturismo procede del frances para designar a este deporte que tuvo en Francia en los siglos XVII y XIX como lugar y fechas de nacimiento de una disciplina deportiva que teni­a como finalidad la estetica, palabra que entronca directamente con la cultura fi­sica, esto es, culturismo que hoy en di­a conocemos por su variante deportiva de competicion principalmente.

La musculacion deberi­a ser considerada como un metodo mas para entrenar la fuerza, no siendo, ni mucho menos, el unico como parece haberse difundido.

Podemos hablar de una musculacion aplicada al entrenamiento deportivo que llamari­amos musculacion deportiva, la cual busca un aumento de la masa muscular que sea util (hipertrofia sarcomerica, o lo que es lo mismo, un crecimiento de los componentes contractiles del musculo), es decir, que se acompañe con un incremento de la fuerza, que es lo que nos interesa en un contexto de entrenamiento deportivo.

¿Que es el Karate-Do?

SHORIN RYU – KARATE DO Y KOBUDO 

ESCUELA SHIN SHU KAN

El estilo y escuela de Karate que damos en nuestro establecimiento  es una de las mas numerosas y respetadas de la Provincia de córdoba y del pai­s.

Tiene varias filiales en distintas partes del mundo como : Brasil, Bolivia, Uruguay, Chile, Venezuela, México, E.E. U.U., España, Italia, Israel, Australia y Japón.

Nuestra Enseñanza se basa en los principios legados por su creador, el Maestro Yoshide Shinzato Shinzan el cual consideraba al ser humano en su totalidad para ser formado psi­quica, fi­sica y espiritualmente, sin distinción de razas, credos o posición económica.

Lo fundamental era formar personas sanas y equilibradas para ser útiles a la sociedad, con el principio de ayuda mutua para crecer juntos.

En SHIN SHU KAN se trabaja no solo el aspecto de defensa personal a traves de movimientos ya establecidos llamados KATA (forma) sino también técnicas de respiración.

Otro aspecto importante es que dicho maestro teni­a una especial predilección por el manejo de las armas antigi¼as de Okinawa, de las cuales era experto en: NUNCHACU, BO, TONFA, SAI, KAMA Y KU (Remo) lo que transforma a la Escuela SHIN SHU KAN en una de las mas prolificas en cuanto a técnicas se refiere, teniendo grados diferenciados para cadad arte , ya sea Karate Do o Kobudo.

Las Clases en el C.A.F. QUANTUM son dictadas por el SENSEI ROBERTO HURTADO 6º Dan en Karate Do y 4º Dan en Kobudo.

El Sensei Roberto comenzo su practica en el año 1979, es instructor de la Escuela SHIN SHU KAN a cargo en Argentina del Gran Maestro Hector Gonzalez Ceballos 9º Dan en Karate Do y 5º Dan en Kobudo y este a su vez fue alumno del creador de la Escuela SHIN SHU KAN, el Gran Maestro YOSHIDE SHINZATO 10º Dan en Karate Do y 9º Dan en Kobudo quien falleció en el año 2008 a la edad de 81 años en Brasil.

Las clases en el C.A.F. QUANTUM son heterogeneas, recibiendo niños a partir de los 6 años hasta personas adultas sin li­mite de edad ni distinción de sexos.

En el aspecto fi­sico sabemos de los beneficios inmediatos en cuanto a lograr mayor resistencia, fortaleza y flexibilidad cualidades  que aporta cualquier actividad fi­sica bien dirigida, pero quizas los beneficios mas buscados en el caso de los niños especialmente, es el de los valores humanos y la disciplina que el alumno comienza a trabajar desde su primera clase, como ser el respeto a su profesor, compañeros, constancia y todo lo que conlleva a una actividad grupal.

Fotos del grupo de Karate del Profesor Roberto Hurtado en el Centro de Acondicionamiento Fi­sico QUANTUM