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¿Que es X-55?

Es el mas moderno y revolucionario Programa de Entrenamiento de Resistencia Localizada. 55 minutos de extrema energi­a e intensidad que proporcionan un workout ideal para quemar grasas, tonificar y marcar al máximo todos los músculos del cuerpo.

Su revolucionario sistema de planificación integra trabajos que utilizan el peso corporal como resistencia y diferentes esti­mulos para graduar la intensidad del entrenamiento.

La estructura de la clase esta desarrollada para poder alternar trabajos anaerobicos con trabajos especi­ficos localizados aerobicos y aerobicos totales.

Esta combinación permite generar curvas de trabajos optimas para entrenar al 100% y no agotar las reservas musculares.

Es 100% Pre-musicalizado ya que cuenta con segmentos musicales de duraciones predeterminadas y a velocidades especi­ficas para trabajar los diferentes esti­mulos y ejercicios.

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El trabajo es de predominio unilateral, incrementando la carga de trabajo hacia el lado derecho durante peri­odos de 2 a 3 minutos para luego hacerlos de la misma manera sobre el lado izquierdo.

Esta forma de planificación ayuda a concentrar mayor trabajo y esfuerzo en uno de los lados del cuerpo logrando asi­ un entrenamiento mucho mas sectorizado e intenso que brinda mejores y mas rápidos resultados.

El step, las mancuernas y bandas elásticas son utilizados en diferentes segmentos de la clase como elementos de variación indispensables para dirigir el entrenamiento hacia la alta intensidad.

Sin duda es el entrenamiento localizado del futuro.

¿Que es Kangoo Jumps?

Kangoo Jumps son un tipo de resorte del calzado, Los prototipos de botas springed se desarrollaron en el siglo 20 en Europa del Este.

El propósito original de la invención fue como un dispositivo de recreación para los atletas que se recuperan de lesiones en las piernas.

Este concepto fue rediseiñado en el 1980 en Canadá por el ingeniero suizo Denis Naville, que se centro en mejorar el confort, diseño y rendimiento.

El Primer modelo de Naville, KJ-1, fue presentado en la Internacional de Deportes de ventas en 1994.

Desde entonces, las botas han sido desarrollados para ser utilizados como dispositivos de deporte recreativo, disponibles en tamaños para adultos y jóvenes.

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Naville continua trabajando en Kangoo Jumps, con las mejoras previstas en la comodidad en el arranque actual y la adición de una bota de alto rendimiento para la li­nea de productos.

Uno de los entrenadores mas importantes de Kangoo Jumps es Mario Godiva Verde.

Aplicaciones de Kangoo Jumps:

Correr y trotar: Kangoo Jumps se desarrollaron originalmente para reducir el impacto sobre el estrés del corredor.

Ellos se anuncian como aptos para el corredor ávido, corredor serio, o deportista ocasional conscientes de su salud.
Los fabricantes afirman que un estudio muestra que el Kangoo Jumps corrige la pronacion y supinación mientras esta en uso.

Perdida de Peso: El Ejercicio de rebote : el ejercicio de rebote se anuncia como un medio para reducir la grasa corporal, reafirmar y fortalecer los músculos, aumentando la agilidad, y ofreciendo un entrenamiento aerobico para el corazón.

Los Kangoo Jumps estan destinadas a proporcionar un aumento de la carga gravitacional en el cuerpo, el fortalecimiento del sistema musculo-esqueletico y la protección de las articulaciones de la fatiga crónica asociada con el ejercicio sobre superficies duras.

 

Videos de Youtube:

¿Que es el Karate-Do?

SHORIN RYU – KARATE DO Y KOBUDO 

ESCUELA SHIN SHU KAN

El estilo y escuela de Karate que damos en nuestro establecimiento  es una de las mas numerosas y respetadas de la Provincia de córdoba y del pai­s.

Tiene varias filiales en distintas partes del mundo como : Brasil, Bolivia, Uruguay, Chile, Venezuela, México, E.E. U.U., España, Italia, Israel, Australia y Japón.

Nuestra Enseñanza se basa en los principios legados por su creador, el Maestro Yoshide Shinzato Shinzan el cual consideraba al ser humano en su totalidad para ser formado psi­quica, fi­sica y espiritualmente, sin distinción de razas, credos o posición económica.

Lo fundamental era formar personas sanas y equilibradas para ser útiles a la sociedad, con el principio de ayuda mutua para crecer juntos.

En SHIN SHU KAN se trabaja no solo el aspecto de defensa personal a traves de movimientos ya establecidos llamados KATA (forma) sino también técnicas de respiración.

Otro aspecto importante es que dicho maestro teni­a una especial predilección por el manejo de las armas antigi¼as de Okinawa, de las cuales era experto en: NUNCHACU, BO, TONFA, SAI, KAMA Y KU (Remo) lo que transforma a la Escuela SHIN SHU KAN en una de las mas prolificas en cuanto a técnicas se refiere, teniendo grados diferenciados para cadad arte , ya sea Karate Do o Kobudo.

Las Clases en el C.A.F. QUANTUM son dictadas por el SENSEI ROBERTO HURTADO 6º Dan en Karate Do y 4º Dan en Kobudo.

El Sensei Roberto comenzo su practica en el año 1979, es instructor de la Escuela SHIN SHU KAN a cargo en Argentina del Gran Maestro Hector Gonzalez Ceballos 9º Dan en Karate Do y 5º Dan en Kobudo y este a su vez fue alumno del creador de la Escuela SHIN SHU KAN, el Gran Maestro YOSHIDE SHINZATO 10º Dan en Karate Do y 9º Dan en Kobudo quien falleció en el año 2008 a la edad de 81 años en Brasil.

Las clases en el C.A.F. QUANTUM son heterogeneas, recibiendo niños a partir de los 6 años hasta personas adultas sin li­mite de edad ni distinción de sexos.

En el aspecto fi­sico sabemos de los beneficios inmediatos en cuanto a lograr mayor resistencia, fortaleza y flexibilidad cualidades  que aporta cualquier actividad fi­sica bien dirigida, pero quizas los beneficios mas buscados en el caso de los niños especialmente, es el de los valores humanos y la disciplina que el alumno comienza a trabajar desde su primera clase, como ser el respeto a su profesor, compañeros, constancia y todo lo que conlleva a una actividad grupal.

Fotos del grupo de Karate del Profesor Roberto Hurtado en el Centro de Acondicionamiento Fi­sico QUANTUM